Вкусная диета

Все девушки хотят быть красивыми и выглядеть стройно в любое время года. Для этого существует очень много различных способов, начиная от физических нагрузок и заканчивая всевозможными диетами. Некоторые не очень любят потеть по несколько часов в спортзалах, а предпочитают просто голодать. Но это не выход, поскольку такой способ сбросить вес может привести к очень печальным последствиям. Это может вызвать нарушения обмена веществ и привести к таким заболеваниям, как булимия и анорексия. Но в погоне за красотой большинство девушек забывают об этих страшных вещах и предпочитают не думать о последствиях. Некоторые выбирают специальные диеты, в которых подробно расписано, что и в каком количестве употреблять. Мы хотим предложить Вашему вниманию достаточно эффективную и даже вкусную диету, которая с легкостью поможет избавиться от лишних килограммов. Абрикосовая диета является отличным способ сбросить вес для любителей сладкого и фруктов. В абрикосах содержится очень много полезных витаминов, которые представлены группами А и С. К тому же, эти плоды содержат много бета-каротина. Который поддерживает иммунную деятельность организма, а также снижает риск заболевания раком и прочими недугами. Также очень полезна курага, в которой обнаружено большое количество железа и калия. Ее следует употреблять в обычном рационе людям, которые страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями. Но помните, что такой продукт, как курага полностью противопоказан людям, страдающим сахарным диабетом. В чем же заключается абрикосовая диета. Необходимо взять половину килограмма абрикосов и триста грамм кураги. Из плодов абрикос следует выжить сок, а курагу измельчить в блендере или мелко нарезать. После этого смешиваем все ингредиенты и у нас выходит суп-пюре из абрикосов. В течении дня мы должны полностью съесть это диетическое блюдо. Сок абрикосов должен быть свежайшим и натуральным. За несколько дней подобной диеты Вы скинете два-три килограмма.
Поделись с друзьями: