Список вредных продуктов
Сладкие газированные напитки
Сахар, красители и консерванты, входящие в состав газировки, наносят вред печени и могут вызвать аллергию. Если вы хотите пить, выбирайте чистую воду или зеленый чай.Колбаса, сосиски
Современная колбаса с мясом имеет мало общего. В ней содержится соя, растительный белок и красители. Не могут похвастаться натуральностью и сосиски. Антиокислители, которые добавляют в колбасные изделия для продления срока годности, вредны для органов пищеварения. Если вы регулярно едите колбасу, значит, микрофлора кишечника может быть под угрозой. Многочисленные стабилизаторы и консерванты могут спровоцировать появление и развитие онкологических заболеваний.Копченые продукты
Копчености – наиболее вредные продукты. Внимательно изучив этикетку, можно испугаться, увидев, как много в них содержится красителей, эмульгаторов и загустителей. Если вы решили побаловать себя вкусным мясом, попробуйте запечь его в духовке.Алкоголь
Регулярное употребление алкоголя ведет к циррозу, проблемам с желудком и слабоумию. Спирт мгновенно попадает в кровь, даря нам ощущение мнимой эйфории. За это недолгое веселье мы платим своим здоровьем. Начинается разложение организма на физическом и духовном уровне. Личность деградирует, органы начинают работать неправильно. Алкоголь опасен тем, что он притупляет чувство меры.Маргарин и спред
Эти заменители сливочного масла отличаются невысокой ценой. Трансгенные жиры, содержащиеся в этих продуктах, отрицательно сказываются на здоровье человека. Эти жиры получают в промышленных условиях, они придают еде приятный вид, сглаживают текстуру продуктов, улучшают их вкус. Трансгенные жиры могут спровоцировать развитие диабета и болезней сердца.Магазинные йогурты
Йогурты – источники живых бактерий, благотворно влияющих на наше пищеварение. К сожалению, молочные продукты, которые продаются в магазинах, имеют мало общего с настоящими йогуртами. Если срок годности таких продуктов больше, чем 1 неделя – перед вами просто вкусный десерт, «обогащенный» стабилизаторами, красителями и крахмалом. Настоящих фруктов и ягод там тоже не содержится. Никакой пользы такой йогурт организму не принесет. Если вы хотите дополнить свой завтрак полезным молочным продуктом, попробуйте изготовить йогурт сами, используя жирное молоко и специальные закваски.Сладости промышленного производства
Сахар и консерванты – вот основной состав сладких конфет в ярких обертках. Если злоупотреблять магазинными сладостями, можно заработать ожирение и диабет. Можно заменить сладости из магазина на мед и орехи.Замороженные полуфабрикаты
«Быстрые» продукты – болезнь 21 века. Котлеты, пирожки, блины. Возможно, стоит приложить немного усилий и приготовить эти вкусные блюда самому. Магазинные аналоги наполнены стабилизаторами и консервантами. Это продукты вредные для здоровья.Майонез
Настоящий майонез не предназначен для долгого хранения. Магазинный соус содержит консерванты и загустители. Также в нем есть жиры промышленного производства, вызывающие болезни сердца и печени.Фаст-фуд
Трансгенные жиры, о которых писалось выше, широко применяются в ресторанах быстрого питания. Яркие гамбургеры с приятным запахом сведут с ума любого голодного человека. Но не будем забывать, что жиры, которые дарят этим продуктам привлекательный вид и сочный вкус, имеют фабричное происхождение. Они вызывают диабет, ожирение, а также могут привести к инфаркту.Мы покупаем готовую еду, чтобы сэкономить время и деньги. Но стоит помнить, что дороже здоровья ничего нет.
Поделись с друзьями:
Что приготовить?
Ваша кухня у нас
Написать отзыв о рецепте