Лук нарежьте на тонкие кольца, чеснок — на ломтики, острый перец в виде полосок. Специи потолчите в ступке, смешайте с лимонным соком ...

  Накрошите белки, нарежьте тонкими полосками семгу (семга нам нужна для салата малосоленая). Нарежьте мелко лук с укропом ...

  Приготовим начинку: филе рыбы нарежьте на  кубики, добавьте мелко нарубленный лук, перец ...

  Смешайте хорошо масло с сахаром, добавьте яйца. Обжарьте половину геркулеса на сковородке до золотистого оттенка ...

  Ножки прожарьте со всех сторон до золотистости, уложите на тарелку. Лук с морковкой нарежьте, капусту переберите на соцветия ...

  Для приготовления сырной закуски, сыр натрите на терке, помельче нарежьте помидоры и измельчите зелень. Смешайте эти продукты и выложите их ...

  Все фрукты (без лимона) почистите, с долек грейпфрута снимите пленки. Заготовленные киви, грейпфрут с манго раздельно измельчаете в блендере до пюреобразной массы ...

  Яблоки помойте, просушите и нарежьте дольками, удалите все семена. В кастрюле закипятите один литр воды и проварите в ней яблоки до мягкости ...

  Крылышки почистите от перьев, помойте и разрежьте на части где соединяются суставы. Налейте в сковороду растительное масло, разогрейте ...

  Цуккини очищаем. Достаем из них семена. Потрем их на терке ...

  Яйца взбиваете с сахаром. Добавьте сметаны или майонеза, сливочного масла или маргарина, соды, гашеной уксусом и крахмал ...

  Сахарную пудру взбейте со сливками, выложите маскарпоне и хорошо вымешайте. Клубнику обмойте, удалите плодоножки, отберите парочку красивых и отложите в сторону ...

  Сливки взбиваете с сахарной пудрой, добавьте какао. Масса должна быть густой и пышноватой ...

  Разогрейте духовку до ста семидесяти градусов. Две формочки для хлеба помажьте маслом и уложите пергаментной бумагой ...